Voici une méthode pour travailler cette fameuse indépendance ...

Voici une progression d’exercices très structurée, pensée débutant, pour développer anticipation de la main gauche et indépendance des mains, sans brûler les étapes.

Tu peux les travailler sur 2 à 3 semaines, 10–15 min par jour.

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🔹 NIVEAU 1 – Installer l’anticipation (main gauche seule)

Exercice 1 – Accords préparés en silence

🎯 Objectif : déplacer la main gauche sans stress.

• Choisis 2 accords faciles (ex : C → G)

• Joue C

• Pendant qu’il résonne, place la main sur G sans jouer

• Joue G

• Recommence lentement

👉 Tempo : très lent, sans métronome
👉 À réussir : 10 enchaînements propres

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Exercice 2 – Accords sans regarder

🎯 Objectif : sentir les positions.

• Joue une suite de 3 accords (ex : C – Am – F)

• Regarde la main uniquement pendant le déplacement

• Joue l’accord sans la regarder

💡 Astuce : garde toujours un doigt repère (souvent le 5).

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🔹 NIVEAU 2 – Régularité rythmique (main gauche seule)

Exercice 3 – Accord par mesure

🎯 Objectif : automatiser la main gauche.

• 4/4

• 1 accord sur le temps 1

• Laisse résonner jusqu’à la mesure suivante

Exemple :

| C    | G    | Am   | F    |

👉 Métronome : 50–60 bpm
👉 Zéro hésitation avant de passer à la suite

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Exercice 4 – Alternance basse / accord

🎯 Objectif : mouvement contrôlé.

• Temps 1 : fondamentale

• Temps 3 : accord

Exemple en Do :

1   2   3   4
C       CEG

👉 Commence sur un seul accord, puis change

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🔹 NIVEAU 3 – Premiers pas d’indépendance

Exercice 5 – Main droite parlée

🎯 Objectif : libérer l’attention.

• Main gauche : Exercice 3

• Main droite : parle, compte ou tape le rythme sur la table

👉 Si la gauche ralentit → tempo trop rapide

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Exercice 6 – Notes tenues à droite

🎯 Objectif : dissocier mouvement et durée.

• Main gauche : accords réguliers

• Main droite : une note tenue pendant 2 ou 4 temps

Exemple :

• Droite : Sol tenu

• Gauche : C → G → C → G

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🔹 NIVEAU 4 – Coordination contrôlée

Exercice 7 – Mélodie ultra simple

🎯 Objectif : jouer deux choses différentes sans paniquer.

• Main droite : 3–5 notes maximum (gamme ou mini motif)

• Main gauche : 1 accord par mesure

👉 Ralentis jusqu’à ce que ça devienne presque “ennuyeux”

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Exercice 8 – Décalage rythmique

🎯 Objectif : vraie indépendance.

• Main gauche : accord sur le temps 1

• Main droite : joue sur les temps 2–3–4

👉 Sensation bizarre = normal 😄

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🔹 NIVEAU 5 – Simulation de vraie chanson

Exercice 9 – Suite d’accords + mélodie

🎯 Objectif : transfert vers le répertoire.

• Choisis une vraie suite (ex : C – G – Am – F)

• Main gauche : accords simples

• Main droite : mélodie réelle ou inventée

👉 Accent sur :

• anticipation

• détente

• régularité

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🕒 Organisation idéale

• 2 exercices par séance

• 5 minutes chacun

• Toujours arrêter avant la fatigue

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🚨 Signaux d’alerte (ralentir immédiatement)

• tu regardes la main gauche en permanence

• tu bloques au changement d’accord

• le rythme flotte

👉 Ce sont des infos, pas des échecs.

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🎯 Ce que tu dois ressentir

• Main gauche = prévisible, stable

• Main droite = plus libre

• Cerveau = moins surchargé