Atelier Gestion du Trac!

Coeur qui bat vite, mains qui tremblent, doigts qui glissent, difficulté à se concentrer, voici quelques-unes des manifestations du trac...

Le trac est pourtant un réflexe naturel!
Mais...
Il vous empêche de jouer en public ?
Vous aimeriez faire plaisir à vos proches en leur partageant votre musique ?
Pendant cette journée, Annie Marion https://www.hypnose-relaxation-paris.com/annie-marion vous proposera de l'apprivoiser grâce à des outils utiles à tout stress:
- respirations
- cohérence cardiaque
- ancrage
- relaxation
- visualisations
- ...
Cet atelier vous permettra de vous libérer du regard des autres, de se mettre dans sa bulle et profiter du plaisir de jouer!
Repas participatif sur place.

Inscription et réglement jusqu'au 26 janvier: 110 euros la journée
L'organisateur se réserve le droit d'annuler l'atelier si le nombre d'inscriptions n'est pas suffisant.