"Quand on chante faux, c’est parce qu’on n’est pas à l’écoute de soi."

Des ateliers pour travailler sa voix:
https://www.leberry.fr/bourges/vie-associative/2018/12/06/un-atelier-voix-pour-travailler-l-estime-de-soi-a-bourges_13072124.html
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L’atelier voix est l’un des quatre ateliers bien-être du centre social de La Chancellerie, à Bourges. L’occasion de travailler l’estime de soi.

Avant de donner de la voix, l’atelier de Domilune détend le corps. Coline Bescond, l’animatrice de l’association, invite à apaiser sa respiration : « On brasse de l’air comme un arbre dans la tempête. On relâche le ventre. On s’étire. » Le groupe vocalise un bâillement, le bruit de la moto, celui d’une petite voiture. Un échauffement nécessaire avant de pousser la première note.

Coline Bescond anime l’atelier voix du centre social de La Chancellerie, depuis 2006. C’est un des quatre ateliers bien-être créés à l’époque par le département, la Caf et l’ancêtre de l’ARS. « L’action se poursuit depuis, avec ténacité, explique la musicienne. Des personnes loin de l’emploi ou peu insérées viennent y chercher une estime de soi, un premier pas pour rejoindre le flux de la société. »

Comme le corps, la voix est un élément d’insertion. « J’adore faire travailler les gens qui chantent faux. Quand on chante faux, c’est parce qu’on n’est pas à l’écoute de soi. »

Monique reconnaît que l’atelier demande « beaucoup de soi et beaucoup de concentration ». Claudine vient depuis des années : « C’est une amie qui m’a conseillé l’atelier. Il y a tout un travail avec le corps qu’on ne fait pas ailleurs. Ici, on apprend la respiration, à poser sa voix. Ça fait du bien. »